血糖高能吃啥水果_血糖高能吃哪些水果

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来源：互联网时间：2023-05-07 07:55:39

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1、血糖高的可食用水果很多，如火龙果、桃子、樱桃、柚子、木瓜等。这些水果富含果胶和纤维素，对调节体内血糖水平有重要作用，并能降解体内血糖。

2、但需要注意的是，不要吃梨、橘子、荔枝、桂圆等。有高血糖。这些食物富含糖分，热量高，可转化为血糖，使血糖水平升高，加重高血糖。高血糖会给身体带来不好的影响。

3、通常会出现消瘦、多汗、食欲不振、精神萎靡等症状。严重的高血糖甚至会诱发心血管疾病。所以要选择合适的饮食，可以调节体内血糖，避免持续高血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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