现如今大家都会选择在网络上汲取相关知识内容，比如一岁宝宝缺钙怎么补最快_科学补钙有方法，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

1.补钙：一岁的宝宝如果出现缺钙症状，应在医生的指导下补钙，这样可以快速补充宝宝体内缺失的钙。钙剂的制剂有很多。家长可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，入口即溶。有专门的婴儿补钙套装，每天遵医嘱定量给孩子服用。

2.补充维生素D:补充维生素D是为了促进钙的吸收和利用。要知道，如果钙吸收利用不好，补钙也是白补。所以缺钙的宝宝要和维生素AD一起服用。

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3、多晒太阳：宝宝缺钙，要适当带宝宝到户外晒晒太阳。紫外线可以促进体内VD的合成，有利于钙的吸收。但是紫外线不能透过玻璃，所以不能透过玻璃晒太阳。应该让宝宝晒晒太阳，让宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙的吸收会更好。

4.吃含钙的食物：一岁半的宝宝可以从辅食中补充钙。牛奶和乳制品是补钙的最佳选择，吸收率也很高。另外，多吃含钙丰富的食物：酸奶、奶粉、奶酪、骨汤、虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、蚕豆、豆腐、鸡蛋、芹菜、油菜、胡萝卜等。

5.补钙食谱：食材：大米50g，水4杯水，奶粉3勺。

做法：将大米洗净，用清水浸泡1小时，放入锅中煮成粥。给宝宝盛一碗粥，加入3勺奶粉，搅拌均匀。

营养：牛奶含钙量高，吸收利用率高。搭配米饭，宝宝爱吃。

虾皮鸡蛋汤食材：鸡蛋1个，虾皮适量。

做法：将虾皮洗净浸泡后，捞出切碎。鸡蛋去壳后，取蛋黄加些温水打匀。加入虾皮后，用小火蒸。

营养：鸡蛋和虾皮不仅含有丰富的钙，还含有丰富的蛋白质，适合一岁的宝宝补钙。

骨汤面的配料：猪或牛的胫骨或脊骨200克，龙须面5克，青菜50克，盐少许，米醋几滴。

做法：将骨头捣碎，放入冷水中，用中火煮。煮沸后加入米醋继续煮30分钟；弃骨，取清汤，将龙须面放入骨头汤中，将洗净切碎的青菜放入汤中，煮至熟；加盐，推匀。

营养：骨头汤含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可以为正在快速生长的1岁以上的宝宝补充钙和铁。

6.住院治疗：如果家长发现宝宝缺钙已经很严重，出现了一些肌肉无力、骨骼畸形等症状，那么最好的办法就是去医院治疗。去医院监测钙含量，比如测定膳食钙、血钙、尿钙、骨密度，就可以知道宝宝缺钙情况如何，然后医生就可以制定治疗方案。

1.补钙：一岁的宝宝如果出现缺钙症状，应在医生的指导下补钙，这样可以快速补充宝宝体内缺失的钙。钙剂的制剂有很多。家长可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，入口即溶。有专门的婴儿补钙套装，每天遵医嘱定量给孩子服用。

2.补充维生素D:补充维生素D是为了促进钙的吸收和利用。要知道，如果钙吸收利用不好，补钙也是白补。所以缺钙的宝宝要和维生素AD一起服用。

3、多晒太阳：宝宝缺钙，要适当带宝宝到户外晒晒太阳。紫外线可以促进体内VD的合成，有利于钙的吸收。但是紫外线不能穿透玻璃，所以你不能透过玻璃晒日光浴

4.吃含钙的食物：一岁半的宝宝可以从辅食中补充钙。牛奶和乳制品是补钙的最佳选择，吸收率也很高。另外，多吃含钙丰富的食物：酸奶、奶粉、奶酪、骨汤、虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、鸡肉、鸡蛋、大豆、蚕豆、豆腐、鸡蛋、芹菜、油菜、胡萝卜等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。